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舌磨き

2017年02月24日 (金)

こんにちは。トリートメントコーディネーターの岡村です。

皆さん毎日歯磨きをされていると思いますが、舌は磨かれていますか?

舌には舌苔という汚れがつきます。
舌苔とは、下の表面に食べ物の残りカスや細菌、舌の剥がれた上皮細胞が付着しているものです。 舌苔は舌の細菌の塊なので理論的には体内に入れない方がいいですが、舌が正常に働いている証拠でもあるので、本来は何の問題もありません。

舌苔の中には細菌が多く存在しているので、放置すると舌の病気・肺炎・口臭の原因にもなります。
それを防ごうと次は逆に舌苔を取り過ぎることによって、生体反応が過敏に働き、より早く、より多くの舌苔が生成されてしまいます。

また舌の上を歯ブラシで磨かれてる方もいらっしゃると思いますが、歯ブラシで舌をこすってしまうと舌を痛めたり、傷つける事になってしまい逆効果になりますので、舌専用の舌ブラシを使って清掃して頂くことが必要です。

舌を磨くうえで気を付ける4つの事は

・力は入れず軽く当てる事

・1日1回は使用する事

・使用後はしっかりと水洗いし風通しの良い所に保管する事

・1カ月程で新しい物と交換する事

当院でも舌ブラシや舌磨き用のタンクリーンジェルも販売しております。
注意してお手入れし、清潔に保っていきましょう。 歯と同じように大切な役割がある、舌のお手入れをぜひ始めてみてください。

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